Vartalon kuorinta on hoito, jossa ihon pinnalta poistetaan kuollutta solukkoa mekaanisesti tai kemiallisesti. Säännöllinen kuorinta auttaa ihoa uusiutumaan, tehostaa kosteutustuotteiden imeytymistä ja saa ihon näyttämään tasaisemmalta. Moni huomaa myös, että kuorittu iho tuntuu pehmeämmältä ja näyttää elinvoimaisemmalta.
Kuorinta ehkäisee sisäänkasvaneita karvoja erityisesti alueilla, joita sheivataan tai vahataan. Samalla se tasoittaa karheutta kyynärpäissä, polvissa ja säärissä, joihin kertyy helposti kuivaa, paksuuntunutta ihoa. Treenin jälkeen tehty hellävarainen kuorinta voi myös auttaa ehkäisemään hikirauhasten tukkeumia.
Herkälle iholle sopii hienojakoinen mekaaninen kuorinta tai mieto kemiallinen kuorinta (AHA-hapot, kuten maitohappo). Rasvaisempi tai epäpuhtauksiin taipuvainen iho voi hyötyä salisyylihaposta (BHA), joka puhdistaa huokosia. Kuivalle iholle kuorinta on parhaimmillaan, kun sen perään kerrostetaan kosteuttava vartalovoide tai -öljy, joka lukitsee kosteuden.
Käytännön esimerkki: jos iho tuntuu samealta ja kosteusvoide ei imeydy, jo kerran viikossa tehty vartalon kuorinta voi tehdä selkeän eron. Kuorinnan jälkeen levitetty voide sulautuu ihoon paremmin, ja pinta näyttää tasaisemmalta jo ensimmäisellä kerralla.
Kotona kuorinnan voi tehdä suihkussa rakeisella kuorintavoiteella tai kuorintahanskalla. Liike on hyvä pitää kevyenä ja pyörivänä, jotta iho ei ärsyynny. Kemiallisissa kuorinnoissa noudatetaan käyttöohjeita ja aloitetaan harvalla tahdilla, esimerkiksi 1–2 kertaa viikossa.
Ammattilaisen tekemä vartalokuorinta yhdistää usein lämpimän kääreen, hieronnan ja runsaan kosteutuksen. Hoitolassa valitaan ihotyypille sopivat hapot tai kuorintaraekoot ja varmistetaan, ettei ihoa ylirasiteta. Tämä on hyvä vaihtoehto, kun halutaan näkyviä tuloksia nopeasti tai valmistautua juhliin, lomaan tai ihonhoidon tehostusjaksoon.
Vinkkejä onnistumiseen: vältä kuorintaa heti auringonoton tai karvanpoiston jälkeen, ja muista aurinkosuoja varsinkin kemiallisen kuorinnan jälkeen. Jos iholla on haavoja, ihottumaa tai auringonpolttamia, odota paranemista ennen kuorintaa. Säännöllisyys on tärkeämpää kuin kovakouraisuus—useimmille riittää 1–2 kertaa viikossa.
Vartalon kuorinta tekee ihosta sileämmän, kirkkaamman ja vastaanottavaisemman muulle hoidolle. Kun valitset ihotyypillesi sopivan menetelmän ja pidät rytmin maltillisena, tulokset näkyvät nopeasti. Kokeile kotona hellävaraisesti tai varaa aika ammattilaiselle, jos kaipaat räätälöityä hoitoa ja välittömiä tuloksia. Tutustu vaihtoehtoihin ja löydä itsellesi paras tapa ylläpitää pehmeää, hyvinvoivaa ihoa.